嗯

不良情緒反應，諸如憤怒、委屈以至於隨時準備反擊的自保姿態，源自於從來沒有一個堅實的後盾。

委屈時，沒有人包容開導，還被責難。

憤怒時，沒有人安慰陪伴，仍被責難。

無論如何都被責難，於是把自己的心封閉起來。你不愛我，我也不要你的愛；你不保護我，那我自己保護自己。豎起尖銳的刺。

沒關係的，我理解了。成人自己的傷還沒癒合，要怎麼正確傳遞愛與關心。你們的不成熟傷害過我，但我會癒合。

說可以自己愛自己仍是有點逞強，但必定要自己撐著走向這個目標。

圓滿靠自己，畢竟將來也是自己一個人去。